6.12. Wieder ein Tiefpunkt

Das Wetter ist nicht der einzige Grund für meine Beschwerden, doch die Beschwerden nehmen eindeutig bei verschlechterndem Wetter zu und bei sonnigem Wetter ab. Heute plagen mich starke Muskelschmerzen in den Beinen und höhere Geräuschempfindlichkeit (Hyperakusis). Oft kommen dann noch punktuelle Kopfschmerzen mit Gehirnnebel (Brainfog) hinzu.

Eigentlich sollte ich mich schonen, die Schmerzen nicht noch verstärken. Doch meine Hausarbeit muss erledigt werden. Ich lege immer wieder kurze Pausen ein und verteile meine Aufgaben über mehrere Tage. Wenn ich nur herumliege, wird es auch nicht besser. Bewegung und Abwechselung beleben meine Geister.

Nachtrag: Heute Nachmittag bemerke ich zum wiederholten Mal, dass die Beinmuskeln sich nach dem Mittagsschlaf beruhigen. Ich kann wieder ein paar Schritte mehr gehen ohne zusätzliche Schmerzen auszulösen.

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