6.1.26 Weiterhin auf und ab

Gestern war ein sehr schlechter Tag. Meine Muskeln schmerzten mehr als sonst und ich war schnell erschöpft und ständig müde. Heute geht es mir schon wieder deutlich besser. Dabei ist ein neues Tiefdruckgebiet angekündigt. Ein Grund für mein Tief könnte das konzentrierte Arbeiten an der Wiederherstellung eines Windows Systems auf einem Laptop über zwei Tage sein. Gestern brachte ich den neue eingerichteten Laptop der Besitzerin zurück, was noch einmal für 2,5 Stunden anstrengend war.

Meinen augenblicklichen Leistungsstand erkenne ich beim Treppensteigen besonders gut. Geht es morgens locker die Treppe hinab statt zu schleichen, beginnt der Tag gut. Ansonsten schleiche ich Schritt für Schritt die Treppe hoch oder runter. Das ist dann das Zeichen für mich, an diesem Tag nichts Anstrengendes mehr zu unternehmen.

Ein anderer Hinweis ist mein Blutdruck am Morgen nach dem Duschen. Ist er höher als üblich, dann ist meine Leistungsfähigkeit weiter eingeschränkt als üblich. Ist er für meine Verhältnisse normal, dann kann ich auch unsere Treppen locker gehen.

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