2.6. Neue Erkenntnis

Nach meiner Erkrankung mit starken Muskelschmerzen und schneller Ermüdung ging es mir während einer 4-wöchigen Kur in Bad Kreuznach deutlich besser. Später spürte ich diese Besserung besonders während meinen langen Urlaubsreisen im Wohnwagen. In all diesen Zeiten war ich frei von Verantwortung, konnte mich nur um mich kümmern. Inzwischen gab ich zwar alle Ehrenämter auf, trage nicht mehr diese viele Verantwortungen. Doch auch im Familienkreis gibt es immer noch Verantwortung für Familie und Haus. Vielleicht reicht diese kleine Verantwortung schon, um mein Immunsystem an die große Verantwortung zu erinnern, die mich hat krank werden lassen?

In der Mail formulierte ich es so:

Meine zweite (erste Erfahrung Besserung während der Kur) große positive Erfahrung: Ich fahre jeden Spätsommer mit dem Wohnwagen ans Mittelmeer. Nach einigen Tagen geht es mir dann dort deutlich besser. Komme ich dann im Spätherbst zurück nach Hause, beginnt die Verschlechterung. In den letzten beiden Jahren schon während der 4-tägigen Rückreise. Inzwischen sehe ich das Wetter als einen Trigger. Bei einem Langzeithochdruck geht es mir besser. Komme ich bei der Rückreise in ein Tiefdruckgebiet, geht es wieder bergab. Auf diesen 8- bis 10-wöchigen Reisen begleitet mich meine Frau für 3 bis 4 Wochen, die restliche Zeit bin ich alleine unterwegs.

Sicher ist das Wetter nicht der einzige Trigger. Während des Urlaubs bin ich auch frei von allen Verpflichtungen. Zu Hause warten dann all die sozialen Verpflichtungen auf mich, die man als Familie, als Opa mit Enkelkindern und Haus hat. Wie kann ich die massive Besserung im Urlaub in meinen Alltag mitnehmen?

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