11.7. Ãœberraschend doch noch mit Sommergrippe angesteckt

Die Nacht war fürchterlich, bis der Verdauungstrakt am Morgen dann endlich entleert war. Bis etwa 17 Uhr Nachmittags schlief ich dann die meiste Zeit. Zwischendurch nahm ich zweimal eine Hühnerbrühe zu mir.

Nachdem ich heute Nacht sehr gut geschlafen hatte, geht es mir jetzt schon wieder deutlich besser. Im Gegensatz zu Elke, die drei Tage lang außer Gefecht gesetzt war und auch heute noch mit einem trockenen Husten kämpft.

Da ich keine Nahrung zu mir nehmen konnte, ließ ich auch das Kreatin weg. Zumal eine zu hohe Dosis Kreatin vom Körper mit Durchfall beantwortet wird. Mir fällt nun auf, dass die Muskelschmerzen, besonders in den Waden wieder auf hohen Niveau zu spüren sind. Hat die kurze Kreatin Einnahme die Muskelschmerzen schon gelindert? Wenn mein Gesundheitszustand sich so gut hält, werde ich morgen wieder normal essen und auch Kreatin wieder einnehmen.

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