
15.7. Muskelschmerzen wieder heftig
Gestern brachte ich mein Auto zur Werkstatt und musste etwa 500 m zu Fuß zurück nach Hause gehen. Das fühlte sich schon überhaupt nicht gut an. Heute wachte ich mit vermehrten Muskelschmerzen auf und bin sehr schnell wieder erschöpft. Schon am Vormittag schlief ich noch einmal eine Stunde. Dabei sind alle medizinischen Messwerte im grünen Bereich. Ich habe gut geschlafen. Nur die Trauphasen waren etwas zu wenig (wie immer). Durchschnittlicher Ruhepuls bei 57, Blutsauerstoff bei 95%. Auch mein Blutdruck am Morgen mit 128:83 bei einem Puls von 61 lag voll im grünen Bereich. Trotzdem stecke ich tief in einer Erschöpfung.
Das Kreatin nehme ich seit 4 Tagen wieder ein. Zuerst mit 3 g am Tag und jetzt wieder mit 6 g/Tag. Das zeigt sich deutlich am Blutdruck. Trotz Blutdrucktablette liegt mein Blutdruck regelmäßig knapp über der Grenze im roten Bereich. Doch mit der Kreatin Einnahme sinkt er in den grünen Bereich. Die Tablette gegen hohen Blutdruck nehme ich trotzdem noch ein.
Im Augenblick sehe ich nur anderthalb Erklärungen für mein neues Tief mitten im Sommer. Über uns ziehen gerade Tiefdruckausläufer mit starken Regengüssen und Gewitter hinweg. Vor etwa 10 Tagen regte ich mich stark über Missverständnisse auf und beendete deshalb meine aktive Mitarbeit in der Partei. Der Stress könnte zusammen mit dem Tiefdruckgebiet auch Auswirkungen zeigen.