24.2. Es hört nicht auf

Inzwischen normalisierten sich die Muskelschmerzen und die Erschöpfung. Ich unternehme wieder kurze Spaziergänge. Mein Blutdruck ist in den letzten Tagen normal, doch für meine Verhältnisse überraschend niedrig (126 zu 82 bei einem Puls von 65). Nach einem längeren Winterwetter mit Regen und Schneefall im Wechsel zieht jetzt eine Hochdruckfront über uns hinweg. Es regnet zwar weiterhin, doch die Lufttemperatur steigt rasant.

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Eines Morgens wachte ich mit heftigen Schmerzen rund um das linke Hüftgelenk und dem oberen Bereich des linken Oberschenkels auf. Elke erkannte das als Folge eines eingeklemmten Nervens und empfahl mir passende Übungen. Bis zum Abend konnte ich mich dank der Übungen wieder einigermaßen schmerzfrei bewegen.

Doch dann erwischte mich ein heftiger Durchfall. Im Nachhinein identifizierte ich Wurstwaren aus einer anderen Metzgerei als der gewohnten als Auslöser. Ich reagiere sehr empfindlich auf Geschmacksverstärker, Glutamat. Schon vor Jahrzehnten reagierte ich darauf schon zwei Stunden später mit Durchfall.

Wie ich jetzt im Internet lesen konnte, können Probleme mit dem Enddarm auch zum Hexenschuss führen. Natürlich ist wenig Bewegung und langes Sitzen (vor dem Computer) bei mir auch noch ein Risiko für Hexenschuss. Alles zusammen beeinträchtigt mich jetzt schon mehrere Tage. Hier hilft passende Gymnastik nicht so schnell wie bei den Ischiasschmerzen.

Doch Rückenschmerz ist nicht gleich Rückenschmerz! Es gibt verschiedene Orte, an denen sich der Schmerz zeigt, und unterschiedliche Gründe für die Kreuzschmerzen. So ist zum Beispiel ein Hexenschuss nicht das Gleiche wie der umgangssprachliche „Ischias“.

Hexenschuss – Qual in der Lendenwirbelsäule

Der Hexenschuss trifft Menschen meist unerwartet und wie aus heiterem Himmel. Plötzlich schiesst ein heftiger Schmerz in den unteren Rücken ein. Oft sind die akuten Rückenschmerzen in der Lendenwirbelsäule so stark, dass sich Betroffene kaum mehr bewegen können. Die Muskeln in unteren Rücken verhärten sich, blockieren die Wirbelsäule und verursachen die typische Bewegungssperre, die aber meist nach wenigen Tagen wieder vergeht.

In der Regel lösen bestimmte ungünstige Bewegungen den Hexenschuss aus, etwa Drehungen, Bücken, Aufrichten oder das Heben schwerer Lasten.  Medizinisch heisst der Rückenschmerz im Bereich der Lendenwirbelsäule auch Lumbago, akute Lumbalgie oder akutes Lumbalsyndrom.

Ischias – Schmerzen, die ins Bein ausstrahlen

Nicht zu verwechseln ist der Hexenschuss mit der Ischialgie, bei der der Ischiasnerv beziehungsweise seine Nervenwurzeln gereizt sind. Ischiasschmerzen sind daher eigentlich Nervenschmerzen. Im Volksmund heisst die Ischialgie auch einfach „Ischias“.

Die Schmerzen strahlen dabei vom unteren Rücken ins Gesäss und in die Rückseite des Oberschenkels bis hin zum Fuss aus, weil der Ischiasnerv dort entlang zieht. Auf der Höhe des Knies verzweigt sich der dickste und längste Nerv des Körpers und versorgt auf diese Weise das Schien- und Wadenbein sowie den Fuss. Wie der Hexenschuss können Ischiasschmerzen sehr plötzlich auftreten, etwa beim Bücken oder Heben schwerer Lasten.

Zwischen dem Hexenschuss und Ischias gibt es einen wesentlichen Unterschied: Während beim Hexenschuss die Rückenschmerzen auf den Bereich der Lendenwirbelsäule begrenzt bleiben, strahlen die Schmerzen beim Ischias weiter in Richtung Bein aus. Ärztinnen und Ärzte kennen auch eine Kombination aus Hexenschuss und Ischias. Sie sprechen dann von einer Lumbo-Ischialgie.

Quelle: https://www.verfora.ch/de/schmerzen/hexenschuss-und-ischias-symptome-und-behandlungen/

Hexenschuss oder Ischialgie?

Der Hexenschuss bezeichnet akut auftretende starke Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule. In die Rückseite des Beins ausstrahlende Schmerzen werden als Ischialgie bezeichnet, auch wenn meist nicht der Ischiasnerv, sondern einzelne Nervenwurzeln betroffen sind. Beide Begriffe bezeichnen eigentlich keine Diagnose, sondern ein bestimmtes Symptom: das plötzliche Auftreten von sehr starken Schmerzen im Kreuz, beziehungsweise im Bein.

Ursachen für den Hexensschuss (Lumbago)

Die Ursachen für Lumbago können sehr unterschiedlich sein und sind meistens im Bereich der Lendenwirbelsäule zu finden. Dort werden unterschiedliche Nervenfasern so gereizt, dass sie sich mit Schmerzen bemerkbar machen. Die häufigsten Ursachen für solche Reizungen sind:

• Muskelverspannungen im Bereich der Lendenwirbelsäule
• Bandscheibenvorfall und Bandscheibenwölbung
• Facettengelenksarthrose

Alle diese Ursachen werden wiederum durch schwache Rückenmuskeln, Fehlhaltungen, Übergewicht und Bewegungsmangel begünstigt. Weitere, wenn auch seltenere Ursachen für Lumbago sind Erkrankungen der inneren Organe, zum Beispiel der Geschlechtsorgane, der Nieren, der Hauptschlagader (Aortenaneurysma) oder des Enddarms.

Quelle: https://www.hessing-kliniken.de/

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