7.10. Es läuft nicht rund

Gegen die Muskelkrämpfe hatte ich hier ein Magnesiumpulver gekauft. Das muss ich dreimal am Tag trinken, um Krämpfen spürbar vorzubeugen. Doch das Pulver enthält sehr viel Vitamin C. Nun vermute ich, dass diese Überdosis die Ursache für meinen starken Harndrang ist. Heute fand ich zwei Alternativen zu diesem Pulver. Mal sehen, ob es besser wird.

In den letzten Nächten plagen mich Schmerzen im linken Bein. Da sich dieser neue Schmerz durch Ober- und Unterschenkel zieht, vermute ich dazu ein Problem an der Lendenwirbelsäule. Da wird wohl ein Nerv gestresst. Der Schmerz tritt nur in der Nacht auf, nicht am Tag. Ich hatte auch schon lange meine Rückengymnastik nicht mehr gemacht. Die Schmerzen motivieren jetzt nachdrücklich dazu. Heute fing ich mit den Übungen wieder an.

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