18.8. Dritten Test mit Kreatin abgebrochen

Um den Einfluss der Wetterlage auszuschließen, versuchte ich es während des aktuellen Hochdruckwetters noch einmal mit der Einnahme von Kreatin. Leider mit dem selben Ergebnis wie beim vorherigen Test. Mein Blutdruck reagierte spontan und positiv auf Kreatin, doch auch die Muskelkrämpfe kehrten genauso schnell zurück. Dagegen besserte sich nichts bei meinen Muskelschmerzen wie bei der schnellen Erschöpfung.

Diesmal nahm ich 3 g Kreatin über den Tag verteilt ein. 3 g war die Menge, die mein Hausarzt noch für machbar hielt.

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